Formøderne er tilrettelagt som forberedende højskoleophold, der finder sted på Brandbjerg Højskole ved Vejle. 

Formøderne er på tre eller fem intense dage, der lægges som optakt til de oversøiske kurser, oftest et par måneder inden afrejsen.

Der vil typisk være 3-5 foredrag om forskellige kulturelle, historiske og politiske forhold. Foredragene ledsages ofte af lysbilleder og film.
Rejsens program gennemgås, der gives mange praktiske informationer samt henvisninger til relevant litteratur. Dette giver mulighed for yderligere forberedelse hjemme inden afrejse.
Endvidere indgår morgensamlinger, debat, sang, ture i omegnen, motion og hyggeligt samvær, så vi lærer hinanden godt at kende.

Følgende kurser har i 2010 et formøde inkluderet i prisen på kurset: